Beschreibung
Der Montagskurs im Canaletto Studio Dresden ist Dein ruhiger Start in die Woche.
In dieser Yogastunde verbinden wir bewusste Bewegung, Atem, Körperwahrnehmung und Entspannung zu einer Praxis, die Dich stärkt, ordnet und wieder mehr bei Dir ankommen lässt.
Die Stunde ist klar angeleitet und so aufgebaut, dass sowohl Einsteiger:innen als auch Geübte gut teilnehmen können. Es geht nicht darum, besonders beweglich zu sein oder perfekte Haltungen einzunehmen. Im Mittelpunkt steht eine Praxis, die Du spüren und verstehen kannst.
Wir üben mit Ruhe, Präzision und einem guten Blick für die kleinen Details, die Bewegung leichter, stabiler und stimmiger machen.
Der Kurs findet montags von 19:30 bis 21:00 Uhr im Canaletto Studio Dresden statt.
Ort:
Canaletto Studio Dresden
Große Meißner Straße 15
01097 Dresden
Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Matten und Hilfsmittel sind je nach Verfügbarkeit vor Ort vorhanden. Wenn Du eine eigene Matte hast, kannst Du sie gern mitbringen.
