Sven Schmieder
Yoga leicht gemacht
Für alle, die sich wieder mehr spüren möchten.
Yogaleicht verbindet Yoga, bewusste Bewegung, Körperwissen und echte Auszeiten – in Dresden, auf Reisen und online.
Für Menschen, die nicht einfach nur funktionieren wollen.
Für alle, die klarer atmen, bewusster bewegen und wieder mehr bei sich ankommen möchten.
Yoga in Dresden · Retreats in der Natur · Workshops mit Aha-Moment · Online üben
Was brauchst Du gerade?
Raus aus dem Alltag
Retreats & Rauszeiten
Ein paar Tage Abstand. Natur. Yoga. Ruhe. Neue Kraft. Für alle, die nicht nur Urlaub suchen, sondern eine Auszeit, die nachwirkt.
Bewusster bewegen
Kurse & Workshops
Yoga, Körperintelligenz und präzise Bewegung.
Für alle, die ihren Körper besser verstehen und sicherer üben möchten.
Zu Hause dranbleiben
Mediathek & Impulse
Videos, Audios und kleine Übungseinheiten für Deine Praxis zu Hause – flexibel und in Deinem Tempo.
Coming soon
Yoga ins Unternehmen
Business-Yoga
Bewegung, Entspannung und Regeneration für Teams, Unternehmen und Organisationen.
Yogaleicht bedeutet
Klar üben, bewusst bewegen, bei Dir ankommen
Hier geht es darum, Deinen Körper besser wahrzunehmen, Bewegungen klarer zu verstehen und im Alltag wieder mehr Ruhe, Kraft und Beweglichkeit zu finden – nicht um perfekte Haltungen.
Yoga darf leicht sein – nicht oberflächlich, sondern zugänglich, klar und wirksam.
Yogaleicht verbindet Bewegung, Körperbewusstsein und Praxis so, dass Du nicht einfach nur mitmachst, sondern es auch besser verstehst, was Dir guttut.
Im Mittelpunkt stehen Angebote, die Dich im Alltag begleiten, Dir neue Räume eröffnen und Dich dabei unterstützen, Kraft, Ruhe und Beweglichkeit bewusst zu entwickeln.
Demnächst bei Yogaleicht
Hier findest Du eine Auswahl aktueller Termine. Alle Details, freie Plätze und weitere Angebote findest du in den jeweiligen Bereichen.
Yogareise Mallorca 2026
ab 1.380 EUR
Workshop: KBI³
ab 70 EUR
WENIGE pLÄTZE
Zeit für Tiefe 2026
ab 579 EUR
Workshop: Yoga & Spiraldynamik®
ab 70 EUR
Retreat: Yoga & TCM 2027
ab 385 EUR
Yogareise: Zittauer Gebirge 2027
ab 475 EUR
Auszeiten, die länger wirken als ein Wochenende.
Manchmal braucht es keinen großen Umbruch, sondern einen Ort, an dem Du wieder hörst, was im Alltag leiser geworden ist.
Die Retreats und Rauszeiten von Yogaleicht verbinden Yoga, Natur, bewusste Bewegung, Atem, Ruhe und Gemeinschaft. Sie sind für Menschen gedacht, die Abstand brauchen – aber keine Flucht. Für Menschen, die neue Kraft suchen – aber ohne Druck.
Du kommst an, atmest durch und bewegst Dich.
Und vielleicht spürst Du nach langer Zeit wieder: Da bin ich ja.
Yoga verstehen. Bewegung neu erleben.
In den Kursen und Workshops geht es darum, genauer zu spüren – und nicht möglichst viel zu schaffen. Wie stehst und wie atmest Du? Wo hält Dein Körper fest und welche kleine Veränderung macht plötzlich alles leichter?
Yogaleicht verbindet Yoga mit Körperwissen, Spiraldynamik®-Impulsen und präziser Wahrnehmung. So entstehen diese kleinen Aha-Momente, die lange nachwirken.
Bewegungswissen & Yogaleicht-Impulse
Kleine Artikel, Gedanken und Übungen für mehr Körperbewusstsein im Alltag.
Wofür brennst du?
Manchmal wirkt eine Yogareise noch lange nach. Ein Wochenende in der Natur, bewusste Praxis, Begegnung, Stille und ein Thema wie das innere Feuer können Fragen öffnen, die im Alltag oft leise werden. Fragen, die nicht sofort…
Wenn die Praxis stagniert, nutze einen anderen Ansatz
Manchmal kommen wir in unserer Yogapraxis an einen Punkt, an dem sich etwas nicht mehr weiterentwickelt. Die Bewegungen sind vertraut. Die Abläufe bekannt. Der Körper kennt die Asanas, der Geist kennt die Praxis – und trotzdem…
Körperintelligenz – Bewegung verstehen, verfeinern und bewusster steuern
Körperintelligenz beginnt dort, wo du Bewegung nicht nur ausführst, sondern verstehst, verfeinerst und bewusster steuerst. Viele Bewegungen laufen im Alltag automatisch ab. Wir sitzen, stehen, gehen, heben, drehen uns, atmen,…
Begleitung mit Erfahrung, Klarheit und Herz.
Hinter Yogaleicht steht Sven Schmieder – Yogalehrer, Raumhalter, Ausbilder, Coach, Bewegungsbegleiter und jemand, der sehr genau hinschaut.
Seine Stärke liegt darin, Yoga verständlich und spürbar zu machen. Nicht dogmatisch. Nicht verkopft. Sondern so, dass Menschen merken:
Ah. So kann Bewegung leichter werden.
Bewegungswissen & Yogaleicht-Impulse
„12 Jahre 🍀🙏 Danke Sven für diese Zeit – mein Leben ist durch Yoga leichter, bewusster, sinnlicher, und auch körperlich schmerzfreier geworden. Du hast daran einen Anteil 🙏 dir bin ich als Yogalehrer und Mensch „gefolgt“. Du hast mich durch deine stetige Veränderung immer wieder inspiriert. Du bist dir treu geblieben, besonders menschlich und in deiner Art zu unterrichten und miteinander umzugehen. Du hast im Yoga immer wieder auch neue Wege gesucht und gefunden.“
Kerstin, Teilnehmerin
„Deine Yogastunden sind so unwahrscheinlich wertvoll und geben uns als Schüler absolute Sicherheit. Zu wissen, dass du uns vertraust und an uns glaubst, lässt uns Yogischüler aus unserer Komfortzone treten… Und plötzlich findet man sich im „gefürchteten“ Kopfstand wieder!“
Maria B., Yogaschülerin in Ausbildung zur Yogalehrerin
„Diese Reise hat doch so einiges in mir ausgelöst und wird sicher noch eine ganze Weile nachschwingen. Ich fühle mich wirklich bereichert und kann mich dafür nur noch einmal bedanken! Um dies alles in Worte zu fassen – dafür reicht mein Wortschatz nicht.“
Aline W., Teilnehmerin Yogareise, April 2024
Workshop am Samstag und habe schon viele Leuten in meinem Umfeld begeistert davon erzählt. Die drei Stunden waren einmal mehr ein Beweis, wieviel Wissen und Begeisterung in jeder deiner Stunden steckt und wie sehr du für das Thema brennst und uns mitreißen kannst.
Und einen kleinen Muskelkater haben ich auch noch behalten…“
Teilnehmerin KBI³ 2025
Bewege Dich bewusster.
Der kostenlose Quick-Guide von Yogaleicht:
5 typische Fehler in Bewegung und Yoga – und wie Du sie sofort korrigierst.
Ein kleiner Einstieg mit großem Aha-Potenzial.
Kleine Impulse. Neue Termine. Echte Auszeiten.
Erhalte gelegentlich Post von Yogaleicht – mit neuen Retreats, Rauszeiten, Workshops, Kursen und kleinen Impulsen für bewusste Bewegung.
Ruhig. Klar. Ohne Dauerbeschallung.
Vielleicht ist jetzt ein guter Moment.
Sondern für mehr Bewusstsein, mehr Ruhe und mehr Verbindung zu Dir selbst. Yogaleicht macht den ersten Schritt leicht.