Beschreibung
Starte bewusst in die Woche.
Der Montagskurs bei Medita ist eine Einladung, nach dem Tag wieder in Bewegung zu kommen, den Körper zu spüren und den Kopf freier werden zu lassen.
Dich erwartet eine klar angeleitete Vinyasa-Yogastunde mit fließenden Sequenzen, bewusster Atmung, präziser Ausrichtung und Momenten der Ruhe. Die Praxis kann kraftvoll und mobilisierend sein, bleibt dabei aber achtsam und körpernah. Sven verbindet Yoga, Körperwahrnehmung, funktionelle Bewegung und Impulse aus der Spiraldynamik® zu einer Stunde, die Dich nicht nur bewegt, sondern Dir hilft, Deinen Körper besser zu verstehen.
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 17:00 Uhr
Ort: Medita – Yoga- & Ayurvedazentrum Dresden
Adresse: Würzburger Str. 14, 01187 Dresden
Format: Präsenzkurs
Leitung: Sven Schmieder
Buchung: direkt über Medita
Der Kurs findet bei Medita in Dresden statt. Die Anmeldung, Platzvergabe und Abrechnung laufen direkt über MEDITA Dresden – Zentrum für Yoga & Ayurveda.
