Yoga & Wandern in Südtirol 2027
Zwischen Bergluft, Stille und Genuss.
20.–26. Juni 2027: 6 Tage für Körper, Kopf und Herz.
Atme tiefer. Geh weiter. Komm bei Dir an.
Diese Yogareise verbindet das, was Südtirol so besonders macht: klare Bergluft, weite Ausblicke, wohltuende Bewegung, bewusste Stille, gutes Essen und eine Gruppe von Menschen, die Yoga und Natur lieben.
Vom 20. bis 26. Juni 2027 erwartet Dich eine besondere Woche rund um das Naturhotel Saalerwirt: mit täglicher Yogapraxis, gemeinsamen Wanderungen, Klangschalenabend, Wellness, südtiroler Genuss und je nach Reisevariante zwei zusätzlichen Nächten auf der Berghütte Fodara Vedla.
Yoga am Morgen. Berge am Tag. Ruhe am Abend.
Diese Reise ist keine klassische Yogawoche und kein reiner Wanderurlaub. Sie verbindet Bewegung, Natur, Stille und Genuss zu einer Woche, die körperlich aktiv ist und gleichzeitig tief erholsam wirken kann.
Morgens starten wir mit Meditation, Pranayama und Yogapraxis. Danach geht es hinaus in die Bergwelt Südtirols: zu Wanderwegen, Aussichtspunkten, Almen und Hütten. Am Nachmittag oder Abend darf Dein Körper wieder weich werden – mit sanfter Yogapraxis, Tiefenentspannung, Stille oder einem gemeinsamen Abendprogramm.
Dazu kommen ein Klangschalenabend, Gespräche in der Gruppe, Zeit für Dich und der Wellnessbereich des Naturhotels Saalerwirt.
Termin:
20.–26. Juni 2027
Ort:
Naturhotel Saalerwirt, Südtirol
Varianten:
Hotel & Berghütte oder Hotel & freie Auszeit
Teilnehmende:
12–15 Teilnehmende
Preis:
ab 1.145 € pro Person
Status:
ausgebucht
Diese Reise ist passend für Dich, wenn Du:
- Yoga und Wandern miteinander verbinden möchtest.
- klare Bergluft, Natur und Weite suchst.
- gern in einer kleinen Gruppe reist.
- Dich nach Bewegung und gleichzeitig nach Ruhe sehnst.
- Südtirol bewusst erleben möchtest.
- Freude an gemeinsamen Wanderungen hast.
- Wellness, gutes Essen und Rückzug schätzt.
- offen bist für eine Woche mit Yoga, Stille, Klang und Natur.
Grundkenntnisse im Yoga sowie eine gesunde Grundfitness für die Wanderungen sind vorteilhaft. Du musst keine sportlichen Höchstleistungen erbringen, solltest aber Freude an Bewegung, Bergwegen und gemeinsamen Tagesetappen mitbringen.
Das macht diese Reise besonders
Mehr als Urlaub in den Bergen.
Manchmal braucht es keinen großen Umbruch, sondern nur einen Ort, an dem Du wieder durchatmen kannst. Einen Morgen ohne E-Mails. Einen Weg, der den Kopf klärt. Einen Atemzug, der tiefer geht. Und eine Gruppe, in der Du einfach da sein darfst.
Diese Woche lädt Dich ein, körperlich, mental und innerlich aufzutanken.
Du übst Yoga nicht isoliert auf der Matte, sondern nimmst die Praxis mit in die Berge: in Deinen Atem, Deine Schritte, Deine Pausen, Deine Wahrnehmung. Wandern und Yoga ergänzen sich dabei auf natürliche Weise. Die Yogapraxis bringt Beweglichkeit, Stabilität und innere Ausrichtung. Die Wanderungen bringen Weite, Kraft und Verbindung zur Natur.
Zwei Varianten
Du wählst, was zu Dir passt.
Variante A: Hotel & Berghütte
4 Nächte Naturhotel Saalerwirt + 2 Nächte Berghütte Fodara Vedla
Diese Variante ist für Dich, wenn Du das Berggefühl noch intensiver erleben möchtest.
Nach vier Nächten im Hotel Saalerwirt geht es für zwei Nächte auf die Berghütte Fodara Vedla. Die Hütte wird unsere Basis für gemeinsame Wanderungen in der umliegenden Bergwelt. Dich erwartet eine einfache, ursprüngliche Hüttenatmosphäre mit Mehrbettzimmern, Halbpension und viel Natur.
Ideal für Dich, wenn Du:
- Natur und Berge unmittelbar erleben möchtest.
- Hüttenatmosphäre liebst oder offen dafür bist.
- gern mit leichtem Abenteuergefühl unterwegs bist.
- Dich auf Gemeinschaft und Einfachheit einlassen möchtest.
Ab-Preis pro Person: 1.145 €
bestehend aus Unterkunft im Hotel Saalerwirt und Yogareisepaket inkl. zwei Nächten Berghütte mit Halbpension.
Variante B: Hotel & freie Auszeit
6 Nächte im Hotel Saalerwirt, davon 4 Nächte mit Yoga- und Wanderprogramm
Diese Variante ist für Dich, wenn Du die gesamte Reise im Komfort des Hotels verbringen möchtest.
Du nimmst an den gemeinsamen Yogatagen und Wanderungen teil und bleibst anschließend zwei weitere Nächte im Hotel Saalerwirt. Diese Zeit kannst Du für Dich nutzen: Wellness, Ruhe, Spaziergänge, Genuss oder eigene Ausflüge.
Ideal für Dich, wenn Du:
- lieber durchgehend im Hotel übernachtest.
- mehr Komfort und Privatsphäre möchtest.
- die letzten Tage freier gestalten willst.
- Wellness und Erholung stärker in den Fokus stellen möchtest.
Ab-Preis pro Person: 1.145 €
bestehend aus Unterkunft im Hotel Saalerwirt und Yogareisepaket.
Der Einzelzimmer-Aufschlag im Hotel Saalerwirt beträgt laut Live-Seite 40 € pro Nacht und Person.
Was Dich erwartet
Ein Rhythmus aus Yoga, Wandern und Ankommen.
Yoga & Körperbewusstsein
Während der Yogatage üben wir zweimal täglich Yoga: mal aktivierend, mal ruhig, immer mit bewusster Ausrichtung und Verbindung zum Körper.
Morgens stehen Meditation, Pranayama, Yogapraxis und Entspannung im Vordergrund. Am Nachmittag oder Abend wird die Praxis sanfter: Tiefenentspannung, Stille, ruhige Bewegung oder Integration.
Wandern & Naturerlebnis
Gemeinsame Wanderungen führen uns zu unterschiedlichen Zielen in der Umgebung: Bergwege, Aussichtspunkte, Almen und Hütten.
Die Wanderungen sind Teil der Reise, aber kein Leistungsprogramm. Es geht darum, draußen zu sein, den Körper zu spüren, den Blick zu weiten und Südtirol nicht nur zu sehen, sondern zu erleben.
Stille & Regeneration
Meditation, Pranayama, Tiefenentspannung und bewusste Pausen helfen Dir, wirklich runterzufahren.
Gerade in Verbindung mit dem Gehen entsteht oft eine besondere Ruhe: Der Kopf wird klarer, der Atem tiefer, der Körper wacher.
Genuss & Gemeinschaft
Halbpension, südtiroler Atmosphäre, Gespräche in der Gruppe und gemeinsames Unterwegssein geben der Woche Wärme und Verbindung.
Gemeinschaft muss dabei nicht laut sein. Auch Stille, Rückzug und eigene Zeit haben ihren Platz.
Besondere Impulse
Je nach Tag und Gruppenenergie gibt es zusätzliche Impulse wie Klangschalenabend, Mantrasingen, Austausch, Vortrag oder individuelle Zeit.
Beispielhafter Tagesablauf im Hotel
Struktur, die trägt.
7:10 Uhr
Meditation und Zeit der Stille
7:30 Uhr
Pranayama, Yogapraxis und Entspannung
9:00 Uhr
Frühstück / Brunch
10:00 Uhr
Gemeinsame Wanderung
17:00 Uhr
Sanfte Yogapraxis, Tiefenentspannung oder Zeit der Stille
18:30 Uhr
Abendessen
19:30 Uhr
Klangschalenabend, Gespräche oder individuelle Zeit
Der genaue Ablauf kann je nach Wetter, Wanderplanung und Gruppenenergie variieren.
auf der Berghütte
näher an den Bergen.
7:00 Uhr
Aufstehen
7:15 Uhr
Kurze Bewegungseinheit im Freien
7:00–8:30 Uhr
Frühstück
8:45 Uhr
Gemeinsame Wanderung in den Bergen
ca. 16:30 Uhr
Freizeit auf der Berghütte
18:00–19:00 Uhr
Abendessen
ab 19:00 Uhr
Gemütliches Beisammensein
22:00 Uhr
Nachtruhe
Der Ort
Naturhotel Saalerwirt
Das Naturhotel Saalerwirt wird für diese Reise unser Ausgangspunkt: ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Entschleunigen.
Hier verbinden sich Südtiroler Gastlichkeit, Natur, Yoga, Wellness und Genuss zu einem stimmigen Rückzugsort. Nach den Wanderungen kannst Du Dich im Wellnessbereich entspannen, in der Sauna regenerieren, den Naturbadeteich genießen oder einfach die Ruhe des Hauses wirken lassen.
Die Berghütte
Bei Variante A wartet nach den Tagen im Hotel ein besonderes Bergerlebnis: Für zwei Nächte wird die Berghütte Fodara Vedla unser Zuhause in den Bergen.
Hier wird die Reise ursprünglicher und unmittelbarer: mit Mehrbettzimmern, gemeinsamer Hüttenatmosphäre, regionaler Halbpension und dieser besonderen Ruhe, die man nur oben in den Bergen findet.
Weniger Komfort als im Hotel, dafür mehr Natur, mehr Weite, mehr Gemeinschaft und das Gefühl, wirklich mitten in Südtirol angekommen zu sein.
Buchung & Zahlung
Zwei Reservierungen sind notwendig.
Für beide Reisevarianten sind laut Live-Seite zwei Schritte nötig:
1. Unterkunft direkt beim Hotel Saalerwirt reservieren
Hier wählst Du Dein Zimmer, die Anzahl der Übernachtungen und gibst an, ob Du allein reist oder mit welcher Person Du das Zimmer teilen möchtest.
2. Yogareisepaket über Yogaleicht buchen
Darüber sicherst Du Dir Deinen Platz im Retreatprogramm für Variante A oder Variante B.
Die Hotelleistungen laufen direkt über das Hotel. Das Yogareisepaket läuft über Yogaleicht.
Preise
Deine Investition
Variante A
4 Nächte Hotel Saalerwirt + 2 Nächte Berghütte Fodara Vedla
Ab-Gesamtpreis pro Person: 1.145 €
Bestehend aus:
- Unterkunft im DZ Classic inkl. Halbpension im Hotel Saalerwirt
- Yogareisepaket inkl. zwei Nächte Berghütte mit Halbpension
Variante B
6 Nächte Hotel Saalerwirt, davon 4 Nächte mit Yoga + 2 Nächte ohne Yoga
Ab-Gesamtpreis pro Person: 1.145 €
Bestehend aus:
- Unterkunft im DZ Classic inkl. Halbpension im Hotel Saalerwirt
- Yogareisepaket
Einzelzimmer-Aufschlag im Hotel: 40 € pro Nacht und Person
Was Du für die Wanderungen brauchst
Bitte bringe für Wanderungen und die Hüttenübernachtung passende Ausrüstung mit:
- funktionelle, wetterfeste Bekleidung
- wasser- und winddichte Jacke
- Shirt, Jacke und Wechselsachen
- Halstuch oder Buff
- Rucksack, ca. 20–30 Liter
- Hüttenschlafsack
- Hüttenschuhe
- Wanderhose
- Wanderschuhe
- Mütze oder Hut
- Sonnencreme
- Sonnenbrille
- Waschzeug
- Taschen- oder Stirnlampe
- Ohrstöpsel
- Erste-Hilfe-Set
- Getränkeflasche
- optional: Alpenvereinsausweis
Bitte achte außerdem darauf, dass Du für Wanderungen und Bergtouren ausreichend versichert bist.
Begleitung
Mit Sven Schmieder
Sven begleitet diese Reise mit seiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrer, Körpertherapeut und Reiseleiter für achtsame Yoga-Auszeiten.
Sein Unterricht verbindet Yoga, Pranayama, Meditation, Körperwahrnehmung und bewusste Ausrichtung. Dabei steht nicht die perfekte Haltung im Mittelpunkt, sondern die Erfahrung: Wie fühlt sich Bewegung leichter an? Wie verändert sich Dein Atem? Was gibt Dir Stabilität auf der Matte und beim Wandern?
Gerade auf einer Yoga- und Wanderreise entsteht dadurch ein sinnvoller Bogen: Die Praxis bereitet den Körper auf die Berge vor, unterstützt Regeneration nach den Wanderungen und hilft Dir, die Eindrücke der Woche bewusster aufzunehmen.
Stimme aus einer Yogareise
„Eine Woche bin ich schon zurück von meiner Yoga- und Wanderreise in die Alpen.
Es war eine einzigartige Zeit in den Bergen für mich. Im Einklang mit der Natur sein und das bei Wind und Wetter – einfach nur einen Schritt vor den anderen setzen. Ganz achtsam und präsent im Moment sein.
Diese Woche bot Raum ohne große mediale Ablenkung, dafür mit Begegnungen und mit mir selbst. Es war ein Zusammentreffen mit großartigen Menschen bei inspirierenden Gesprächen, gemeinsamem Singen und dem Neuerkennen, was die Natur uns allen zu bieten hat. Veränderung braucht so wenig, um sie herbeizuführen.
Ich bin berührt und erfüllt von Dankbarkeit. Danke Sven, dass du immer wieder den Raum für solche Begegnungen schaffst.“
Ines K.
Häufige Fragen
Welche Reisevarianten gibt es?
Es gibt zwei Varianten: Variante A kombiniert 4 Nächte im Naturhotel Saalerwirt mit 2 Nächten auf der Berghütte Fodara Vedla. Variante B umfasst 6 Nächte im Hotel Saalerwirt, davon 4 Nächte mit Yoga- und Wanderprogramm und 2 Nächte freie Auszeit.
Muss ich wandererfahren sein?
Du solltest Freude an Bewegung, Bergwegen und gemeinsamen Tagesetappen mitbringen. Eine gesunde Grundfitness ist wichtig.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Grundkenntnisse im Yoga sind vorteilhaft. Die Praxis verbindet Meditation, Pranayama, Yogapraxis, Entspannung und sanfte Einheiten.
Wie läuft die Buchung ab?
Du reservierst die Unterkunft direkt beim Hotel Saalerwirt und buchst das Yogareisepaket über Yogaleicht.
Was ist der Unterschied zwischen Variante A und B?
Variante A ist ursprünglicher und bergnäher durch die zwei Nächte auf der Berghütte. Variante B ist komfortabler, da Du die gesamte Zeit im Hotel bleibst und die letzten zwei Nächte freier gestalten kannst.
Komm mit nach Südtirol
Für Yoga, Berge, Weite und eine Woche, die nachwirkt.
Vom 20. bis 26. Juni 2027 erwartet Dich eine Reise, die Bewegung und Ruhe verbindet. Eine Woche für Deinen Körper, Deinen Atem, Deinen Kopf und Dein Herz.
Aktueller Status: ausgebucht