Beschreibung
Ein Yoga-Einzelcoaching ist ideal, wenn Du Dir eine persönliche Begleitung wünschst und gezielt an Deinen Themen arbeiten möchtest.
In einer normalen Yogastunde bleibt oft nicht genug Zeit für individuelle Fragen. Vielleicht möchtest Du eine bestimmte Haltung besser verstehen, Beschwerden vorbeugen, mehr Sicherheit in Deiner Praxis gewinnen oder Deinen Körper bewusster wahrnehmen. Genau dafür bietet das Einzelcoaching einen geschützten Rahmen.
Sven schaut gemeinsam mit Dir auf Deine Bewegungsmuster, Deine Haltung, Deine Atmung und Deine persönlichen Ziele. Die Inhalte werden individuell angepasst und können je nach Anliegen ruhiger, kräftigender, therapeutischer oder praxisorientierter ausgerichtet sein.
Mögliche Themen sind zum Beispiel:
- Rücken, Nacken und Schultern
- Hüfte, Becken und Wirbelsäule
- Haltung, Aufrichtung und Stabilität
- Atem und Entspannung
- Beweglichkeit und Kraft
- sichere Ausrichtung in Yogahaltungen
- persönliche Fragen zur eigenen Yogapraxis
- Körperwahrnehmung und Körperintelligenz
Du kannst zwischen 60 und 90 Minuten wählen.
Nach Deiner Buchung stimmen wir den Termin persönlich mit Dir ab. Wenn Du bereits ein konkretes Anliegen hast, kannst Du es gern im Kommentarfeld der Bestellung angeben.
