Beschreibung
Armbalancen stehen für Kraft, Fokus, Mut und Leichtigkeit. In diesem Workshop näherst Du Dich anspruchsvollen Armbalancehaltungen nicht über Druck oder Perfektion, sondern über Verständnis, Vorbereitung und bewusste Körperwahrnehmung.
Wir schaffen eine stabile Basis für Handgelenke, Ellbogen, Schultern, Hüfte und Körpermitte. Schritt für Schritt entsteht mehr Sicherheit für herausfordernde Haltungen wie Bakasana, Astavakrasana, Mayurasana, Eka Pada Koundinyasana oder Eka Pada Galavasana. Dabei geht es nicht darum, sofort „abzuheben“. Es geht darum, neugierig zu bleiben, Grenzen wahrzunehmen, Kraft sinnvoll aufzubauen und neue Erfahrungen in Deiner Yogapraxis zu sammeln.
Der Workshop eignet sich für Yogis mit solider Grundpraxis, die Lust auf eine dynamischere, kraftvollere und fordernde Praxis haben.
Wichtig: Die Anmeldung und Zahlung erfolgen direkt über Yoga Vidya Dresden. Yogaleicht stellt den Workshop hier vor und leitet Dich zur externen Buchungsseite weiter. Dort trägst du den Workshop ein:
12.09.2026 Immersion-Workshop mit Sven Schmieder „Feuer, Luft & Leichtigkeit – Armbalancen meistern“
